Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
995 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 71.60g | Carbs: 70.21g.
Breakfast: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Ekovita Лукум с Фисташками, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная, Гороховый Суп , Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб. Dinner: Хек Жареный, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|