Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 119.84g | Carbs: 308.35g.
Breakfast: Атаг Воздушные (Конфеты), Сахар, Макфа Вермишель Паутинка, Белый Хлеб, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе, Растительное Масло, Mr. Ricco Майонез, Кухмастер Горчица. Dinner: Балтимор Кетчуп Томатный, Семенишна Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез, Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе, Растительное Масло, Славянка Конфета Шоколадная. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Легкий Персик-Маракуйя, Семенишна Молоко 2,5%, Банан, Атаг Воздушные (Конфеты). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|