Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 83.11g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Масло ГИ, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Пятерочка Лимон, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб кукурузный, Суп СОЛЯНКА. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Морковь по-Корейски, Дайкон, Гарнец Мука Кукурузная, Олейна Подсолнечное Масло, Морской Окунь. Snacks/Other: Ашан Гранат, Удачный День Узвар, Арнаут Соломка Соленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|