Morgenmuffel2's Journal, 11 Jan 21

So für heute reicht es. 🙂
Jetzt geht ab auf die Couch mit ein paar Karotten Stiften zum snacken.
Irgendwie bin ich nach dem Sport immer hungrig 😅

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1600 kcal

Fat: 52.50g | Prot: 66.83g | Carbs: 208.53g.   Breakfast: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Dulano Hänchenbrust, Milram Gurken Quark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Golden Toast High Protein Toast. Lunch: Soljanka (Selbstgemacht), Körner Seele (Bäcker). Dinner: Körner Seele (Bäcker), Kürbiscremsuppe. Snacks/Other: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Karotten, K-Classic Tzatziki Quark, Teekanne Brasilianische Limette. more...

3039 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...