|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 54.68g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Seeberger Blaumohn, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aprikosenkonfitüre, Ener Bio Haferkleie , K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Olivenöl, Cocktailtomaten, K-Classic Mozzarella Light, Rote Paprika. Dinner: Gewürzgurken, Dinkelvollkornbrötchen, Spreewälder Rindfleischsalat. Snacks/Other: Rocher Rocher. more...
|
|
 Comments
Kakaopulver...
...unterstützt die Abwehrkräfte:
Zu den zahlreichen natürlichen Pflanzenfarbstoffen (Flavonoiden) in Kakaopulver gehören auch einige, die Viren bekämpfen und Entzündungen hemmen können.
...pusht das Gehirn:
Bei Vergesslichkeit und Unkonzentriertheit könnte Kakaopulver Wunder wirken: Forscher fanden heraus, dass nach dem Genuss von Kakao das Gehirn deutlich besser durchblutet und damit leistungsfähiger wird. In einem wissenschaftlichen Test erreichten Teilnehmer von über 60 Jahren nach regelmäßiger Einnahme von Kakaopulver innerhalb von drei Monaten die Gedächtnisleistung von 30-40 Jährigen.
...stabilisiert den Blutzucker:
Neuere Studien zeigen: Kakaopulver kann nicht nur den Blutdruck senken, sondern auch den Blutzuckerspiegel regulieren. Hauptverantwortlich für diese positiven Effekte sind bestimmte Pflanzenfarbstoffe (Catechine).
...schützt die Körperzellen:
US-Forscher haben herausgefunden: In reinem Kakaopulver stecken mehr Antioxidantien als in Früchten. Diese sekundären Pflanzenstoffe, Farb- und Geschmacksstoffe sowie Gerbsäuren schützen unsere Zellen vor schädlichen Einflüssen durch freie Radikale und können sogar Krebserkrankungen vorbeugen. Die Polyphenole halten außerdem die Blutgefäße rundum gesund.
...wirkt entspannend:
Wer Schlafprobleme hat, schlummert oft nach einem Becher Kakao besser. Einbildung ist das nicht: Tatsächlich kann das mit 414 Milligramm pro 100 Gramm üppig enthaltene Magnesium in Kakaopulver ganz allgemein Verkrampfungen und Spannungen lösen.
...stärkt das Herz:
Wer regelmäßig Kakaopulver zu sich nimmt, lebt länger – schon ein gehäufter Teelöffel (2,5 Gramm) Kakaopulver am Tag genügt. Das ergab eine Langzeitstudie mit Männern, die ein hohes Risiko für Herzinfarkt hatten: Nach 15 Jahren lebten noch 43 Prozent der Personen mit hohem Kakao¬pulver-Konsum, aber nur 24 Prozent der Kontrollgruppe.
...macht starke Knochen:
Regelmäßig Kakao zu trinken hilft nicht nur dem Herz, dem Gehirn und den Gefäßen: Schon die Kombi aus 115 Milligramm Calcium und 656 Milligramm Phosphor in reinem Kakaopulver sorgt auch für feste Knochen und gute Zähne. Kommt noch fettarme Milch dazu, erhöht sich die positive Wirkung natürlich noch. Außerdem steckt in den aromatischen Bohnen eine geringe Menge Vitamin D2. Das knochenstärkende Vitamon ist vor allem in dunkler Schokolade und reinem Kakaopulver zu finden.
11 Jan 21 by member: Bemme84
|
Danke 👍 Welches Produkt kaufst du denn.?
11 Jan 21 by member: sjw*
|
Danke 💕 Ein wahrer Jungbrunnen 💝
11 Jan 21 by member: Bunte Teller
|
sjw-aic: Ich habe fürs erste mal einen von Amazon probiert.
Marke "NaturaleBio".
Dass es Rohkakao ist, ist halt wichtig 😊
11 Jan 21 by member: Bemme84
|
Danke Bemme84 für die ganzen Infos und es ist sehr interessant und nützlich . 👍👍🐳
11 Jan 21 by member: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|