|
После болезни совсем нет аппетита. не знаю, хорошо это или плохо, но на весах минус кг за один день.
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 45.31g | Carbs: 68.01g.
Breakfast: Миндаль. Lunch: Грейпфрут. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Flora Тыквенное Масло, Благода Творог Крестьянский 12%, Укроп, Редис, Красные Помидоры, Грейпфрут. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 7 kg a Week
|