|
Sabah kahvaltısı ve öğle yemeği birleşimi :) haşlanmış patatesleri değerlendirmek icin yumurta ve kaşarla birleştirip fırında pişirdim leziz birşey oldu :)
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 84.56g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Fitpack Fitpack. Lunch: Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yumurta, Zeytinyağı, Soğanlar, Havuç, Ispanak. Dinner: Bal, Yayla Chia Tohumu, Fitpack Fitpack. Snacks/Other: Wefood Ballı Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizerdinç's Weight History
|