Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 44.02g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Соль, Черный Перец, Помидор Сливка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Ikea Тонкое Имбирное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Kinder Maxi, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Corin Corn Попкорн Сырный. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Васаби, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Happy Corn Попкорн Солёный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|