Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 120.88g | Prot: 88.46g | Carbs: 20.14g.
Breakfast: Кофе, бронекофе, Руккола, Помидоры, Семга Отварная, Сыр Голландский, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Nutley Кокосовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соусом Песто, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenya777's Weight History
|