Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 81.27g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Professional Сыр Творожный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Раф Кофе, Куриные Котлеты с Сыром, Federici Вермишель . Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша0912's Weight History
|