|
Всем привет. Буду записывать подробно всё что съела и выпила. Питаюсь по программе питания составленной диетологом. В дневник добавляю фото блюда. Программа написана так, что питаешься два дня одинаково, поэтому записывать в дневник буду через день. Все установки себе дала. Начало 11.01.2021. Желаю себе удачи.
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 580.17g | Prot: 981.81g | Carbs: 26925.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка, Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Гречка, Куриная Грудка, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Вареники с Вишней, Болгарский Перец, Брокколи, Говядина Постная. Snacks/Other: Щелковохлеб Плюшка Московская, Лента Яблоко, Пятерочка Хурма. more...
|
|