|
Ееее.. я красавчик 😍
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 72.93g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Русский, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: АО Тандер Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Просто Здорово Овощное Рагу. Dinner: Сырой Овощ, Свинина Запеченая, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Чай Несладкий, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жиражабль's Weight History
|