Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 107.73g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Cybermass Glutamine. Lunch: Капучино. Dinner: Куриная Грудка в Кляре из Рисовой Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|