Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
664 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 24.35g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Вода с Лимоном. Lunch: Овсяное Печенье на Кефире, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lychaginasv7's Weight History
|