Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 66.15g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Ашан Киви Сушеный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Купаты. Dinner: Салат из Капусты, Куриная Печень. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|