Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 61.28g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салями, Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Эдам, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen060284's Weight History
|