Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2142 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 76.02g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 0,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Велком Салями, Valio Сыр Ольтермани 17%, Barilla Соус Оливковый, Ашан Шампиньоны, Dijo Тортилья . Dinner: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Папа Джонс Картофельные Дольки, Достаевский Дабл-Бургер. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Heineken Пиво. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|