Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 85.89g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Му-У Молоко 2,5%, Fitnes Shock Печенье Вишня-Шоколад. Lunch: 양반 김자반, Кунжутное Масло, печенье prodgreen, Ашан Рис Отварной, Вкуссвилл Котлеты Куриные со Шпинатом. Dinner: Ne Moloko Миндальное Молоко, Пятерочка Пицца с Ветчиной , Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Личи, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: Мёд, Orion Choco Pie Манго, морковный торт, Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|