Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 98.26g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Global Village Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Borealis Креветка. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сладкие Истории Зефир с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|