|
Mijn hardlooprondje met hindernissen gedaan. Jeetje wat was het glad, op sommige stukken over het gras/modder moeten lopen omdat het niet te doen was. Bij 5km maar gestopt en verder naar huis geschuifeld.
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 114.60g | Carbs: 214.91g.
Breakfast: Koffie, Banaan, Friesche Vlag Balance, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Brombeer Granola. Lunch: Lidl Rucola, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Filet Americain Mager, Plus Ovengebakken Kipfilet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Dinner: Bereide Champignons, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Tonijn, Plus Italiaanse Roerbakgroenten, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Snacks/Other: Aviko Aardappelkroketjes, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Koffie, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Gedroogde Abrikozen. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|