Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 75.87g | Carbs: 232.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пицца ПП. Dinner: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Штолле Пирог с Вишней, Твердые Конфеты. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|