Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 123.47g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Овсяноблин. Lunch: Востряково Сало Копченое, Белый Хлеб, Станция Молочная Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Ашан Картофель Отварной, Курица Гриль. Snacks/Other: Банан, Сгущенка, Чай, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaKondratuyk's Weight History
|