Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
95 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 79.68g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Lunch: Медовик, Красные Помидоры (Консервированные), Nestle Lion (20г), Запеченная или Жареная Форель, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Класс Холодец из Курицы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldentigercats's Weight History
|