Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
5232 kcal
|
Fat: 247.87g | Prot: 248.02g | Carbs: 517.26g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри , Комо Сыр Кантри , Арахис, Манная Каша на Молоке, Чай, Слайсы, Компот. Lunch: Чай, Баклажанная Икра, Слайсы, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Борщ с Говядиной, Чим Чим Чипсы Нори , Сметана 15%. Dinner: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Картофель Отварной, Шашлык из Свинины, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Блины с Творогом, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|