みふか's Journal, 10 Jan 21

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View Diet Calendar, 10 January 2021:

859 kcal

Fat: 47.67g | Prot: 60.40g | Carbs: 46.15g. Breakfast: シフォンケーキ. Lunch: 卵, セブンイレブンみそ汁小松菜とほうれん草, 豚ロース, 鶏のもも肉, ごぼう, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, フジッコ大豆水煮. more...

1662 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん。肉とゴボウの味噌汁、大豆、ブロッコリー、キャロットラペ。

09 Jan 21 by member: みふか

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