Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 63.02g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Белый Хлеб, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Сметана 20%, Сахар, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaKondratuyk's Weight History
|