|
Есть две вещи, которых я хочу всегда: похудеть и пожрать) ужин 668 Ккал
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2069 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 126.08g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Роскар Яйцо, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Шампиньоны Жареные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Просто Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
lvm28, в смысле большие порции у меня получаются?)
10 Jan 21 by member: vzolder2012
|
10 Jan 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
10 Jan 21 by member: vzolder2012
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89006792292 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
10 Jan 21 by member: sos333
|
10 Jan 21 by member: Erika.Mirabilis
|
10 Jan 21 by member: ааа-бульк
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vzolder2012's Weight History
|