|
Есть две вещи, которых я хочу всегда: похудеть и пожрать) ужин 668 Ккал
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2069 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 126.08g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Роскар Яйцо, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Шампиньоны Жареные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Просто Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
09 Jan 21 by member: Agata✬Ray
|
принятие себя это первый шаг к переменнам...
09 Jan 21 by member: vzolder2012
|
Очень красиво и аппетитно выглядит 😋👍
09 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
09 Jan 21 by member: vzolder2012
|
09 Jan 21 by member: жиражабль
|
09 Jan 21 by member: thepersonwho
|
Дааа, похудеть и пожрать 🤣 это про меня
09 Jan 21 by member: zheniakir1991
|
Как здорово, что есть то, что всех нас здесь объединяет)
09 Jan 21 by member: vzolder2012
|
Так верно написано, что и добавить то нечего. Узнаю себя.
09 Jan 21 by member: sedandl
|
09 Jan 21 by member: ele222222
|
какая красота....и слова в точку!
09 Jan 21 by member: UliaSIM
|
выглядит очень аппетитно 😋
09 Jan 21 by member: Kseniya1303
|
10 Jan 21 by member: alisa oxy
|
10 Jan 21 by member: pogrevaa
|
Ого, я бы столько не съела😜
10 Jan 21 by member: garry1204
|
10 Jan 21 by member: Олеся7834
|
Garry1204 а я бы съела легкО 😁😁😁😁
10 Jan 21 by member: DFFilafova
|
Vzolder2012 вы правы совершенно 😂. Обед отличный 👍👍👍
10 Jan 21 by member: DFFilafova
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
10 Jan 21 by member: sos333
|
Откуда такие порции?!) у меня 1600 ккал, а сижу впроголодь)тарелки малюсенькие получаются(
10 Jan 21 by member: lvm28
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vzolder2012's Weight History
|