Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 43.69g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Bonduelle Оливки без Косточки, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Виктория Блинчики Домашние, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, Сарафаново Сметана 10%, Борщ Диетический. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Вареные Макароны, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Ришелье Сыр Бри, Конти Конфеты Timi, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|