Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 60.59g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лаваш, Royal Armenia Cappuccino. Lunch: Марсианка Конфеты Трюфель, Мандарины, Мужской Идеал. Dinner: Апельсин, Чудо Легкий Йогуртер (Клубника, Земляника), Долма Постная, Добрый Сок (Ананас) , Долма, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Банан, Миндаль, Киви, Фундук. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen unusyan's Weight History
|