Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1989 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 58.60g | Carbs: 268.00g.
Breakfast: Апельсин, Crownfield Special Flakes Red Berries, Миндаль, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Банан, Чай с Молоком, Яшкино Французский Крекер с Кунжутом. Dinner: Favorina Panettone , Пицца Домашняя, Морс Брусничный, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Пшеничный Хлеб, Italiamo Tiramisu, Sondey Rosemary Crackers, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Lovilio Mozzarella, Макаронный Салат с Тунцом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LauraLempi's Weight History
|