Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 69.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
865 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 36.97g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Активиа Творожно-Йогуртный с Клубникой, Кешью, Миндалем и Фундуком. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, B&B Леденцы Мини. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|