Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 74.11g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Лук, Подсолнечное Масло. Lunch: Квашеная Капуста, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Цесарка. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Яблоко. Snacks/Other: Культлаб Протеин Сывороточный. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка 1 - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evergreen_tree's Weight History
|