Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 59.66g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Клубника, Oreo Печенье Покрытое Глазурью с Какао, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Олония Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Олония Молоко , Каравай Сухарики с Маком, Олония Сметана 20%, Heinz Фасоль Красная, Драники. Dinner: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Nestle Кит Кат, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоки Гала. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ICANIDID's Weight History
|