Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 93.33g | Carbs: 81.94g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Голландский, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Dinner: Дубки Колбаса Вишневая, Помидоры, Global Village Лечо, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|