katrenie_vid's Journal, 09 Jan 21

Доброе утро🌹
На завтрак блины из цельнозерновой муки, сметана из топленных сливок и голубика. За кадром кофе. 249 Ккал

---

1370 kcal

Fat: 67.84g | Prot: 61.16g | Carbs: 128.84g.   Breakfast: Якобс Кофе Милликано, Голубика, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, с.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Орехи Кешью, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Якобс Кофе Милликано, Огурец (с Кожурой), Крымский Янтарь Масло Горчичное Сыродавленное Нерафинированное, Перловка с Грибами и Морковью. Dinner: President Моцарелла Плавленый Сыр, Яйцо Куриное, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Sula Леденцы, Мандарины, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...