Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 78.84g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо без Жира, Равис Буженина Рощинская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Красная Цена Кабачковая Икра, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Гречка, Лента Корейка Свиная, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Лента Корейка Свиная, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_varenevna's Weight History
|