Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 93.00g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Олония Пирог с Рисом и Яйцом, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кофе, Arla Сыр Natura Сливочный , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Iberica Маслины с Косточкой, Pasta Mania Улиточки. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|