Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
677 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 26.54g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Вода, Jacobs Caramel Latte 3В1, Mlekovita Сыр Маздамер, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Яйцо Куриное, Яблоко. Lunch: Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Куриное Крыло, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Розумний Вибір Гречка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|