Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 63.38g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яичница, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Lunch: Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Капустный Салат, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Annas Печенье Имбирное, Кофе с Молоком, Русский продукт Кисель Клюквенный, Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|