|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 68.04g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Чай, Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тмин, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Мельница Хлеб Ржаной. Lunch: Акконд Воздушная Мечта, Сахалинский Кондитер Комета, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Каждый День Гречка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Мандарины, Банан, Творог 9%. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
силовая тренировка на верх - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|