|
Bugün akşam yemeğim fesleğen soslu kepekli makarna ve körili tavuk oldu bu tabak çok çokkkk lezzetli ama 580 kalori 😞 bu tabak için 250 kalori fazla almayı göze aldım
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 96.45g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Ananas, Yeşil Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir . Lunch: Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Knorr Fesleğenli Makarna Sosu, Filiz Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Other: İçim Light Süt, Uno Grissuno. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombikismommy's Weight History
|