Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 69.08g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей (120г), ВкусВилл Холодец Говяжий. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Стейк из Курицы в Имбирном Соусе со Стручковой Фасолью, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Dinner: Grow Food Салат с Фасольюи Соус Песто с Артишоками, Grow Food Бефстроганов из Говядины с Гречкой (220г). Snacks/Other: Grow Food Панкейки с Сухофруктами и Клубнично-Ананасовый Смузи (170г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|