|
Завтрак 499 Ккал
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2159 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 120.17g | Carbs: 224.74g.
Breakfast: ВкусВилл Свекла Отварная, Магнит Апельсин, Сваля Сыр Легкий, Barilla Макароны. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Роскар Яйцо, Ярмарка Булгур. Dinner: Валдайский Погребок Кабачковая Икра, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bebivita Кабачок Пюре, Лента Кижуч Стейк, Авокадо Авокадо, Мистраль Кускус. more...
|
|
3153 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Gym - 30 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vzolder2012's Weight History
|