|
Проснулась без симптомов, кашля нет. Позанимаюсь сегодня танцами онлайн. Вес немного упал, полкило минус. Ко вторнтку попробую сбросить до 49.
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 64.39g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гороховый Суп. Dinner: Изюм (без Косточек), Ritmix Миндаль Жареный. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|