Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 55.33g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Гиппо Торт Графский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Мандарины, Виталюр Горбуша Горячего Копчения, Савушкин Молоко 1,5%, Картофель (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс. Dinner: Хлеб с Семечками, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Картофель (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malnmalnmaln's Weight History
|