Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 53.88g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Dinner: Цикорий с Молоком, Ванильный Пудинг, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilalll's Weight History
|