|
Spor sırası ara ögün👊🏻 ara ögün yapınca daha az acıkıyorum. Bazılar günde 2 ögün ile besleniyor. Ben 2 ögüne dayanamıyorum ve gece uyanıp mutfagın yolunu tutuyorum😃 sizin diyetler kaç ara/ana ögün🪐🥰😍😇
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
868 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 55.19g | Carbs: 73.41g.
Breakfast: Sucuk, Tarabya Dilimli Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Dinner: Pişmiş Somon. Snacks/Other: Fıstık Ezmesi, Badem, Elma, İçim Laktozsuz Süt , Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilaratahincioğlu's Weight History
|