Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 109.16g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Exquisa Fiocchi di Latte, Морковь, Exquisa Skyr. Lunch: Яблоко, Морковь, Руккола, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Морковь на Пару, ВкусВилл Печень Говяжья, Organic Life Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: L'arte Del Casaro Fiocchi Di Latte, Руккола, Kornspitz Хлеб, Помидоры, Хлеб Хлеб, Помидоры, Organic Life Масло Тыквенное, Ананас, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Помидоры, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Exquisa Fiocchi di Latte, Exquisa Skyr, Хлеб Хлеб. more...
|
|
503 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|