Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 76.74g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, SEMKI Семечки Подсолнуха , Славія Сыр Грация 20%, П Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Добродия Овсянка , Овостар Белок Яичный. Lunch: Рудь Капуста Броколі, Новоукраинка Овсянка, Морковь Морковь Отварная, Сильпо Лук Репчатый, Овостар Белок Яичный, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Norven Форель, Отварная Картошка, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ. Snacks/Other: Фоззи Яблоко Семеренко, SEMKI Семечки Подсолнуха. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|